外界的环境
降温使大家感觉寒冷、手脚冰凉，这样的情况属于身体的自然调节，在体温调节机制下，能让你的温度保持平衡状态。泰安信息港www.taian7.com部门获悉当温度降低，所穿的衣物较少，自然而然的就会手脚冰凉了。
出现贫血
你要是注意观察就会发现，生活中贫血的人还真不少，特别是女性容易出现贫血。贫血的人会影响到末梢血液循环，使得血液循环过程中，没有较多的氧气、营养物质进行输送，手脚就会冰凉。
坚持每年体检，能让你及时知道红细胞、血红蛋白的指标，一旦不正常，就应该进行滋补，避免贫血。点击蓝字了解更多：女性贫血的症状有哪些这么吃补血养颜吃出好气色
阳虚
更多的时候，阳虚是人们关注的，很多医生也会根据患者的症状，怕冷畏寒、面色苍白，很有可能就是阳虚。
阳虚是说患者阳气虚弱，阳气是身体的元气，充足的阳气，对身体调节是非常好的。泰安信息港www.taian7.com昨日记者获悉但是，当阳气虚弱、亏损时，那就糟糕了，这会让你畏寒，呈现出手脚冰凉的情况。
手脚冰凉、畏寒，你会想着多穿点衣服就好，其实并非这样，要做好这些保健工作，才能促进健康。
穿合适的衣服
你会说多穿衣服，特别是紧身的衣服能避免寒气透过衣服缝隙进入身上，同时，紧身的衣服还能让女性的身材显露出来。
其实并非这样，这是因为穿的衣服过于紧身，会影响到末梢血管，造成血管受到压迫。
泰安还没到冬天你就整天手脚冰凉早间消息，获悉到，今天网络收集，在此宣布。同时，血液循环不畅会导致末梢处的血液流通受阻，造成了手脚冰凉。相对来说，宽松的衣服，则能避开这样的情况。
正确保暖
感觉到手脚冰凉，可以在外出时戴上手套、对于袜子的选择，可以穿长一点的棉袜子，不要不穿袜子，也不要穿很薄的袜子。
对于腹部、腰部、膝盖等部位，都要进行保暖，
泰安还没到冬天你就整天手脚冰凉本文列出了你需要了解的内容。总结了目前事情现状。例如，护膝对于外出骑车的朋友来说，可以戴着。
坚持泡脚
天冷了，你会开始老老实实的泡脚，还别说，在睡前泡脚能让你睡眠更香。当然，对温暖全身也有很好的帮助。这是因为泡脚会促进血液循环，因此能温暖全身。
饮食改善
经常感觉到手脚冰凉的人，可以吃一点温性的食物，例如，狗肉、羊肉等，能温暖全身。
泰安还没到冬天你就整天手脚冰凉“近年来国家发展巨大，居民收入提高，很多人工作之余，开始各种各样的娱乐项目，近日对关注是上升的。在医生的指导下，吃一点中药也是非常好的，例如，当归、肉桂、田七都很不错。
关于经常感觉到手脚冰凉就说这么多。同时，希望你能多重视科学的护理，能让身体更健康。
